14 aylık kansızlık var kan değerleri artsın diye vermek istiyorum ne ciğeri almalıyım nasıl pişirmeliyim öneri verebilir misiniz
Kan dgerini en cok ispanak artiriyor ondan yedire bilirsin
Merhaba, ciğer filtre organ olduğu için maksimum ayda bir kez kuzu ciğeri verilebilir. O da sadece haşlama yapılarak.
Ben yediriyorum walla arada bi alip yediriyorum