# Ferritin nasıl yükseltilir?

**URL:** <https://forum.mucizebebek.app/t/ferritin-nasil-yukseltilir/12460>\
**Category:** Sağlık\
**Created:** [Kasım 2, 2026, 2:50ös UTC](https://forum.mucizebebek.app/t/ferritin-nasil-yukseltilir/12460 "2026-11-02T14:50:13Z")\
**Posts on this page:** 2\
**Page:** 1

<div class="post-metadata">

**Author:** ![gizemcakan](https://forum.mucizebebek.app/user_avatar/forum.mucizebebek.app/gizemcakan/32/8347_2.png) [@gizemcakan](https://forum.mucizebebek.app/u/gizemcakan)\
**Post date:** [Kasım 2, 2026, 2:50ös UTC](https://forum.mucizebebek.app/t/ferritin-nasil-yukseltilir/12460/1 "2026-11-02T14:50:14Z")

</div>

Arkadaşlar merhaba 🌸

Ferritin nasıl yükseltilebilir? Ciğer falan önerisi olacaklara şimdiden söyleyeyim yiyemiyorum 😭

Başka takviye kullanan ya da bildiği yöntem olan var mı?

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![Nur19](https://forum.mucizebebek.app/user_avatar/forum.mucizebebek.app/nur19/32/9534_2.png) [@Nur19](https://forum.mucizebebek.app/u/Nur19)\
**Post date:** [Kasım 2, 2026, 3:19ös UTC](https://forum.mucizebebek.app/t/ferritin-nasil-yukseltilir/12460/2 "2026-11-02T15:19:11Z")

</div>

Kırmızı et eğer Dr yazdiysa takviye baklagiller kuruyemiş ,siyah üzüm kurusu midye , ton balığı yeşil sebzeler ıspanak ,pazı vs ama sebzeler c vitamini ile beraber mesela oğlumun çok düşüktür demiri hiç yok denecek kadar azdı ben Demir vitaminini verip ardına mandalina portakal vs yediriyordum çok şükür yükseldi