Kizlar merhaba:)
Benim 14 aylik bebegim var bu bi haftadir uyku duzenimiz yerlerde gec yatiyor gec kalkiyor gun icinde uyutmayim diyorum miziklaniyor kiyamiyorum uyutuyorum bu sefer gece uyumuyor ne yapicam nasil uyku egitimi vericem bana yardimci olurmusunuz
Sabah kaçda kalkiyo gunduzde uyursa saat kacda ve kac saat uyuyo. Gec yatip gec kalkiyosa oncelikle erken uyandirip gunduz uykusuda yaptirman lazim aksamda.erken uyumali buyuyo artik nasil alisirsa oyle devam eder bi duzen olusturmalisin
Canım yavaş yavaş öne çekmeye çalış mesela sabah yarım saat erken uyandır gündüz uykusuna yarım saat erken yatır öyle öyle düzene koymaya çalış birden düzeltmek zor oluyor gün içinde uykusuz kalınca huysuz oluyorlar yavaş yavaş öne çekerek düzen oturtmaya çalış
Sabah 8.20 kalkis. Oglen 12.00 yatis 1,5 saat uyku. Aksamda 9 da yatis. Ben boyle yapiyorum. Erken kalkmak çok önemli.