Çok fazla bastırmadan yapiyorum dört parmakla karnının sol tarafından başlayarak saat yönüne doğru yavaş yavaş gezdiriyorum elimi youtubede videoları var ayaklarıyla bisiklet sürüşü yapıp her iki ayağını karnına doğru hafiften bastıriyorum birde onun da çok faydası oluyo hem kakaya hem gaza
1 Beğeni
Ben digerlerinj yapiyom sadece karini yapamıyorum . Bagirsaklari dolasir diye 
ama deniycem o yontemi de .
Ilac koy biberonuna
Doktor ilac yazdi