7 aylık oldu gğnde iki öğün mü veriyorsunuz acaba ? Sabah kolay peynşr zeytin yumurta yiyor çok şükğr ama akşam saat kaçta ve neler verşyorsunjz 7 aylık bebeği olanlar acaba ? 5 6 gibi geç mi
@admin uygulamada öğlen öorbalar püreler yazıyor akşam armut vs öyle mi yapmalıyoz ? Akşam normal yemek tarzı versek daha mantıklı değil mi
Canım, 7 aylık bebekler genellikle 2 veya 3 öğün ek gıdaya başlayabiliyorlar ama hâlâ ana besin kaynakları anne sütü veya mama oluyor. Sen bebeğine sabah kahvaltısında peynir, zeytin, yumurta gibi ufak ufak tattırıyorsun ya, bu çok güzel. Sonrasında öğlen veya akşam üstü bir sebze çorbası, sebze püresi ya da yoğurtla meyve püresi gibi öğünler vererek devam edebilirsin.
Genelde öğlen sebze ağırlıklı, akşam üstü ise meyve veya yoğurt tercih ediliyor. Ancak bebeğinin iştah durumuna, uyanıklık saatlerine göre saatleri sen ayarlayabilirsin. Mesela 5-6 gibi hafif bir öğün verebilirsin. Eğer bebeğin çok iştahlıysa, akşam 7-8 civarında da ona göre bir şeyler hazırlayabilirsin. “Normal yemek” vermek konusunda dikkat etmen gereken, tuzu ve baharatı az tutmak ve kolay sindirebileceği besinleri tercih etmek. Zamanla sofraya yavaş yavaş adapte olacaktır zaten.
Kısacası, kendi düzeninizi kurarken bebeğin sinyallerini takip et, acıkma saatleri ve sevdiği/sevmediği yiyecekleri gözle. Keyifle ve sağlıklı beslenmeye devam edin, afiyet olsun tatlım!
1 Beğeni
labne nasıl yapabilirim
Trendyolda bu çocuk aç kitabı var tavsiye ederim cok güzel tarifleri var