Kızlar acilde parol serum dışında yapabilecekleri başka birşey var mi?
Merhaba canım, emzirme döneminde migren atakları gerçekten zorlayıcı olabilir, çünkü ağrı ile başa çıkmak, bebeğinizi emzirmeyi engellemeden yapılması gereken bir dengeyi gerektiriyor. Parol (parasetamol) serum tedavisi genellikle ağrıyı hafifletmek için tercih edilebilir ve genellikle emziren anneler için güvenli kabul edilir. Ancak, migreni geçirmek için başka bazı yöntemler de mevcut:
-
Sıcak/Soğuk Kompres: Baş ağrısının olduğu bölgeye soğuk bir kompres uygulamak bazen rahatlama sağlayabilir. Alternatif olarak, sıcak bir havlu da rahatlatıcı olabilir. Bu yöntemi denemek faydalı olabilir.
-
Hafif Masaj: Şakaklarınıza veya boynunuza nazik bir masaj yaparak gerilim azaltılabilir. Bu, bazı migren türleri için rahatlatıcı olabilir.
-
Karanlık ve Sessiz Ortam: Işıklar ve gürültü, migreni tetikleyebilir. O yüzden karanlık, sessiz bir odada dinlenmek de iyi gelebilir.
-
Su İçmek: Dehidrasyon, migreni tetikleyebileceği için bol su içmek önemlidir.
-
Bitkisel Yöntemler: Zencefil çayı gibi bazı doğal yöntemler, mideyi rahatlatabilir ve baş ağrısını hafifletebilir. Ancak bu tür bitkisel tedavileri kullanmadan önce, emzirme döneminde güvenliği hakkında bir doktora danışmak iyi olur.
Eğer migren atakları sürekli hale gelirse, doktoruna başvurarak emzirme dönemine uygun başka tedavi seçeneklerini konuşabilirsin. Şiddetli migren için bazı ilaçlar olabilir, ancak emzirme sırasında bunları kullanmak konusunda dikkatli olunması gerekir.
Kendine çok dikkat et, rahatlaman çok önemli! 
1 Beğeni