Tampon ya da menstrual kap kullan var mı?

Hanımlar merhaba,

Aranızda adet döneminde ped dışında bir şey kullanan var mı? Daha önce hiç kullanmadım ama farklı bir şeyler denemek istiyorum. Doğumdan sonra kanamam çok artmaya başladı adet dönemlerimde. Siz hangisini kullaniyorsunuz? Ne önerirsiniz?

Tampon denedim ama pedden daha güvenilir gelmedi bana riskli yani bide çok hijyenik değil denize girerken kısa süreli kullandım