Açlık orucu gibi 
bence bu sütü etkiler ya
Arkadaşlar kalori hesabı yapıyormusunuz ben yapmaya çalışıyorum psikolojim bozuldu akşam yemeğinde 1 kabak pişirdim kendime kabak 40 kalori 1 yemek kaşığıda zeytinyağı ekledim oda 120 kaloriymiş. 1 kase yoğurt 120 kalori. En diyet menü bile oldumu 280 kalori. 
60 kiloyla doğum yaptım şuan 54 kiloya düştüm ama göbegim var o da yavaş yavaş eriyor
Maşallah 
57 kilo ile hamilekaldim 84 le doguma gittim 59 kiloyum suan